Mou-te a casa
Des del club volem que els dies que passeu a casa siguin el més entretinguts possibles. Hem creat aquest espai per fer-ho així. Activitats on-line, challenges dels nostres entrenadors, trivials amb premis, exercicis… tota proposta del nostre equip de professionals té cabuda!
Molts ànims! Tornarem més forts.
Ampliem la Sala 1
Per tenir més aforament
Video de Juan Alday
Aprenem de les classes del Juan Alday
Entrenament de body-pump!
30 minuts d’un excelent nivell!
Més treball físic!
De la mà del nostre preparador físic
Trivial per l’escola de tenis
premi a l’alumne més ràpid/a!
Challenge de pàdel
Vigileu amb el repte del mòbil!
Més activitats físiques!
Exercicis de coordinació per fer a casa!
Sessió de body-combat
60 minuts de moviments tècnics
Exercicis d’hipopressius
Molt importants!
Entrenaments de competició
Visualització dels partits
Un bon escalfament d’activació
Vinga! que ningú es quedi quiet!
Activitats online Reset Gym
Per la primera setmana
Challenge de tenis
T’atreveixes amb el challenge?
Trivial de pàdel
Fet pels entrenadors de l’escola