Entrenament Personal

Informació

Que és un entrenador personal?

És el professional encarregat d’elaborar els programes d’entrenament d’una persona o un grup reduït segons els seus objectius.

A més, l’entrenador personal pot aconsellar en aspectes nutritius per aconseguir que el client millori globalment.

Quins avantatges té fer un entrenament personal?

L’entrenador personal ens ajudarà a aconseguir de manera satisfactòria l’objectiu de les sessions, ja que estaran desenvolupades pensant en la nostra condició física, siguin per millorar la salut, l’estètica o per incrementar el rendiment en un esport específic.

No importa el teu nivell d’entrenament, experiència o l’estat físic del teu cos. L’entrenador personal t’acompanyarà, et donarà suport i motivarà en tot el procés, perquè assoleixis els teus objectius…

Quins objectius són els més importants?
El client rebrà una informació que li servirà per a tota la vida i ell mateix veurà una progressió des del seu cos fins a la seva qualitat de vida. Els objectius dels clients seran els nostres objectius.
Per quins motius és millor entrenar amb un entrenador i no sol?

Eficàcia : l’entrenador buscarà exercicis pensats especialment perquè la sessió sigui eficaç i treure el màxim de rendiment.

Varietat: una persona sola entrenant acaba fent sempre els mateixos exercicis amb les mateixes màquines o elements. Amb un entrenament personal l’entrenador s’encarrega de buscar alternatives diferents per a cada sessió per donar-li varietat i originalitat.

Motivació: l’entrenador està sempre disposat a donar suport i motivar al client per tal que se senti bé entrenant i no ho abandoni.

Resultats: Sempre és més fàcil aconseguir els objectius marcats.

Serveis de l'entrenador personal

Prevenció i tractament del mal d’esquena
Eliminar sedentarisme
Tonificació
Entrenament cardiovascular
Resistència elàstica
Resistència manual
Entrenament metabòlic
Entrenament amb TRX (nou)
Rehabilitació muscular i articular
Aeroboxing
Hit’s training
Tabata’s training
Activitat muscular
Relaxament muscular
Estiraments musculars
Plataforma vibratòria
Control i consciència corporal
Consells de nutrició esportiva
Hipopressius
Entrenaments militars/ crossfit/…

Preus

Socis

No socis

1 sessió (1 hora)

39€

49€

Grup de 2

59€

69€

Informació i reserves a la Recepció del Club.

Ofertes i promocions

Per tal de premiar als clients més fidels, us oferim la promoció 10+1: per cada 10 sessions, us en regalem una altra!

Demana la teva sessió!

Aquest lloc web fa servir galetes (cookies) per que tingueu la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades galetes (cookies) i l'acceptació de la nostra política de cookies, premi l'enllaç per a més informació.

ACEPTAR
Aviso de cookies