Workshop d’hipopressius
Arrenquem a l’octubre! • Què són els hipopressius i quins beneficis ens aporten:o Conjunt d’exercicis posturals i respiratoris que ens ajuden a reduir la pressió abdominal per augmentar el to muscular de la zona abdominal i de la pelvis.o Ens aporta, entre...
Nova secció de running
Arrenquem a l’octubre! Objectius del servei Aconseguir que tots els aficionats runners del club tinguin un punt de trobada, a on trobar-se amb d’altres companys i puguin entrenar amb la qualitat, motivació i planificació d’uns objectius de la mà d’un...
Al Club, reciclem!
Ja tenim els nous contenidors per reciclar les pilotes que ja no faràs servir! D’aquesta manera, implantem un nou sistema de recollida de pilotes perquè cap bola es perdi allà on no toca. Un gest més en favor de la...
Estrenem activitat!
Ja coneixes l’entrenament funcional?💪 És un #entrenament orientat a la millora de la condició física general, realitzant exercicis de força, resistència i coordinació, a més de reforçar el core. La dinàmica d’entrenament és àgil, motivadora i...