ENTRENAMENT PERSONAL
PER QUÈ NECESSITES UN ENTRENADOR PERSONAL?
- Perquè no tindré excusa per no entrenar i em programaré l’agenda per no fallar
- Perquè m’ajudarà a arribar als meus objectius de manera més directe
- Perquè em farà un seguiment del meu procés
- Perquè reduirem el risc de lesions i guanyem en seguretat i varietat de l’entrenament
- Perquè l’entrenador s’adapta a la meva agenda
- Perquè el meu entrenador coneix els meus objectius i les meves necessitats
- Perquè em motivarà a no deixar-ho i assolir els objectius
A L’AREA WELNESS – FITNESS
“Som especialistes en millorar la salut i el rendiment dels nostres clients, amb una metodologia pròpia i seguiment individualitzat”
Treballem de forma global l’activitat física, l’alimentació i la gestió emocional i donem servei a clients amb objectius ben diferents
SERVEIS OFERTATS AL CTNSC
Entrenament personal i en parella:
- Pèrdua de pes
- Millora del to muscular i força general
- Millora de la condició física pel teu esport: tenis, pàdel, running, natació…
- Millora de la salut general per prescripció mèdica
- Programes d’entrenament personalitzat per fer al teu aire
- Prevenció de lesions
- Entrenament amb electroestimulació
- Millora de la mobilitat en gent gran
- Reptes esportius
Nutrició:
- Aprendre a menjar
- Baixar de pes de forma saludable
- Millorar el teu rendiment amb l’alimentació
Coaching Sistèmic:
- La situació personal pot condicionar l’èxit del nostre entrenament o la nostra alimentació.
- Et donem eines per reduir o millorar situacions d’estrès, ansietat, baixa autoestima i la confiança en tu mateix.
OPCIONS PER FER ENTRENAMENTS PERSONALS
Entrenament personal i en parella:
- Presencial al Club, de dilluns a dissabte (hores convingudes)
- A domicili: et portem el Club a casa (hores convingudes)
- Online: Fes la teva sessió des de qualsevol part del món (hores convingudes)
Nutrició:
- Online: Fes la teva sessió des de qualsevol part del món (hores convingudes)
Coaching Sistèmic:
- Online: Fes la teva sessió des de qualsevol part del món (hores convingudes)